Zeer weinig activiteitstrackers en smartwatches kunnen verbinding maken met internet. De meeste, zo niet alle, vertrouwen op een smartphone voor hun verbinding. Deze apparaten zijn klein en hebben verschillende sensoren om aan te sturen. Dat laat weinig kracht voor een WiFi-verbinding. Activiteitsvolgers en smartwatches hebben hun eigen firmware en zoals elke firmware krijgen ze van tijd tot tijd een upgrade. Als u op zoek bent naar een activity tracker of smartwatch die geen directe verbinding met internet kan maken, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe u de firmware van een activiteitstracker of smartwatch kunt upgraden. Het proces is vrij eenvoudig.
Alle fitness-trackers en smartwatches hebben begeleidende apps. Deze bijbehorende apps fungeren als dashboards en gegevensopslag- en synchronisatieclients. Hieronder volgt een korte lijst met bijbehorende apps voor populaire activiteitstrackers en smartwatches.
Garmin Watch / Tracker : Garmin Connect voor iOS, Android en Windows 10-pc voor mobiel
Fitbit-trackers : Fitbit voor iOS, Android en Windows 10 pc mobiel
Nokia Watch : Nokia Health Mate voor iOS en Android.
Moov nu : Moov voor iOS en Android.
Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt controleren met de Clinical Depression Tool van Google
Geestelijke gezondheid krijgt niet de aandacht die het verdient. Er is de afgelopen jaren een positieve verandering opgetreden in de houding tegenover geestelijke gezondheid. Mensen accepteren nu meer dat het een echte ziekte is en niet 'iets in je hoofd'. Deze verandering in houding wordt toegeschreven aan lange en vermoeiende inspanningen van gezondheidsorganisaties om het stigma ervan te verwijderen.
Hoe reageer ik op een Instagramverhaal met foto's en tekst
Instagram-verhalen doen het een beetje beter dan Facebook- en Messenger-verhalen. Waarschijnlijk komt het doordat Instagram een ​​app is gecentreerd op afbeeldingen, net als Snapchat, waar de verhalen-functies van zijn 'geleend'. Instagram-verhalen hebben een houdbaarheidsdatum van 24 uur, maar binnen die periode kun je een Instagram-verhaal beantwoorden.